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患者提问

多梦该怎么办

我最近工作特别忙特别累,每天上班的时候就特别想睡觉,可是晚上睡觉的时候还经常做梦,每一次还都是噩梦,每次都被吓醒。所以我在这里想要咨询一下晚上多梦该怎么办?
提问时间:2020-03-04
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    多梦的情况即是浅睡眠时间比较长,睡眠质量不高引起的。如果伴随着噩梦的情况,多是精神压力比较大,或者用脑过度引起。

    可以用一些安神助眠的药物来进行调理。同时病人要注意放松心情,注意劳逸结合。

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