你好啊,日常生活中应该加强体育锻炼,避免持续保持同样的姿势,增加血液循环,促进胃肠道蠕动,促进大便排泄;防止便秘,保证大便通常,养成每日早晨排便的习惯。
多食含纤维素多的蔬果,如韭菜、芹菜等,促进肠蠕动。同时少吃辛辣刺激性食物等。注意休息,熬夜和劳累是诱发痔疮的因素.排便后及时清理肛门,如果有条件用温水清洗效果最好。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com