您好,根据您说的情况分析,肝火和肺火旺盛的原因很多,比如喜食辛辣刺激油腻的食物,经常熬夜等。所以如果想要去火的话首先要改变不良的饮食习惯,生活作息规律,然后可以买点三黄片、牛黄解毒片、栀子清火丸等药泄火,最好在医生指导下进行。
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