治疗肩周炎最佳方法是什么

对于肩周炎首先还是积极的保守治疗，包括口服消炎镇痛药物，缓解肌肉痉挛药物，同时可以适当的进行物理治疗，进行痛点封闭，使用因注射液，可以进行推拿、按摩等等，都能够得到很好的缓解。

平时自己在家里也可以进行自我按摩，比如使用健侧的拇指或手掌，自上而下按揉患侧肩关节的前部以及外侧，时间1-2分钟，在局部痛点处可以用拇指按压片刻。

平时还要积极的加强保暖，避免受凉，适当的进行关节的康复功能锻炼，纠正不良姿势。