你好，此时经常出现宫缩是可能会造成早产的情况，需要服用抑制宫缩的药物进行治疗的。并且考虑为早产的可能性，建议最好去医院检查一下，是没有办法来改善的，要放松心情，不要过于劳累，多吃有营养的食物。
你的情况是双胞胎很有可能出现早产，必要时医院检查待产。
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