左胸靠近手臂的地方一压就疼。还有点胸闷。

健康指导：首先建议拍片看看是否是有肋骨的骨折。如果没有骨折可能是软组织伤。和可能是锻炼过度导致的。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。

忌油腻食物；五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物；

忌生冷，油腻。