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左腿小腿总抽筋是怎么了

我最近小腿总抽筋，是左腿，这几天的早上起来的时候腿都会抽筋，痛醒的，平时喜欢侧着睡，之前侧着睡也没啥问题，想问下是怎么回事？

提问时间：2020-03-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿总抽筋，临床上多见于缺钙的情况。与睡眠姿势是关系不大的。如果抽筋的情况严重，去医院检查一下血钙等情况。如果检查是低钙的情况，补充一下钙质。
平时多吃海鲜肉等食物。

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