孕妇后三个月怎么补钙，还用吃维生素D片吗

最好同时补充钙和维生素D，后者可促进钙吸收指导意见补充维生素D不能超量。一般人(成年女性)每天可以补充维生素D1000国际单位，而孕妇可以补充到1500国际单位，但不得超过2000国际单位。

如果每天的补充量超过2000国际单位，因补充维生素D而致体内吸收钙过多，会引起对肝和肾的损害