要是单纯想减大腿的话，可以适当做些腿部的运动或者按摩之类的。减大腿有效的食物是白萝卜。针灸减大腿这个方法也可以。
针灸减肥的最大优势就是取穴灵活，除了减肥的必取穴位外，还可以自行灵活地对于肥胖的局部取穴，像是您想专减大腿，就可以在大腿上排针，效果还是挺显著的。
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