如何避免或者减少打呼噜？

象扁桃体增大或者是鼻炎、鼻窦炎是最容易导致的。如果没有出现呼吸暂停或是被憋醒的情况，那就不用治疗。自己多注意睡觉的姿势，最好是采取右侧位，如果情况严重，也可以服用点红草止鼾颗粒。

医生询问：以上是对“如何避免或者减少打呼噜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！