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手扭到筋了该怎么处理

我早起晨练时不小心把手扭到了，手腕一抽一抽的疼，手扭到筋了该怎么处理？

提问时间：2020-03-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

手扭到筋了可以服用一些活血化瘀的中成药缓解肿胀，然后先进行冷敷防止肿胀的过度明显，再进行热敷、理疗、微波，或者其他的按摩方式。
使局部的血液循环加快，促进损伤的筋或者软组织修复，达到减轻疼痛、减轻肿胀的目的。

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