用什么茶叶泡茶可以起到减肥的作用

能减肥的茶叶有很多，用铁观音减肥的时候三餐前后都要喝上一杯，最好喝热茶并且不要加糖，不要在饭后马上就喝要隔一个小时左右才可以，如果在喝茶以后有觉得什么地方不舒适，还是要停止不要继续。

不仅如此铁观音还可以帮助减轻人体的压力帮助抑制因为冲动而疯狂吃东西的行为，有效的去减肥。对减肥有相同作用的茶还有普洱茶。

不管喝什么茶都不宜喝的太浓，较为适宜是最好。