中医认为女性月经不调与饮食起居有很大的关系,日常生活饮食不规律、不良饮食习惯都会影响月经,造成月经不调,这方面因素可通过食疗来达到改善的目的.要注意饮食调养,多吃些韭菜等温补阳气的食物。
中药治疗月经不调,一般三个月为一疗程,平常可自行基础体温测量,看是否有排卵。若有时间,可锻炼身体、心态平和、保证足够的睡眠,对月经不调都有积极的治疗意义。
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