肾结石是不是因为吃饭不消化导致的？

你好，其实没有想象的严重，无论是哪一种的结石，最重要的预防就来是提高水分的摄入。最好是选择白开水的，这样可以稀释尿液，防止高浓度的盐类和矿物质聚积成结石。

平时也要控制钙的摄入量的。因为结石中有80%是由钙或含钙的物质形成的。对于高钙食物像牛奶、干酪、奶油等乳制品的话，最好是要适量的来选择。

因为牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。我建议饮食要清淡，不要吃太油腻的食物。不要再抽烟喝酒，更不要过度劳累。多喝水，多吃水果和蔬菜。

多进行户外活动，锻炼身体，保持健康。