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吃什么补脾胃气血不足

气血不足怎么办，吃什么好？

提问时间：2020-03-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

气血不足食疗，气血不足吃什么食物？适宜食物主食及豆类的选择：选择粳米、糯米、小米、黄米、大麦、莜麦等矿物质丰富的食物可补气；
紫米、黑米等高铁、粘多糖丰富的食物补血效果佳。

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