你好,你这种情况主要是搬运重物时姿势不正确,导致局部肌肉用力过度,造成局部乳酸堆积,造成的酸痛,这种疼痛,应该不是拉伤,而是一下子超负荷的动作使其暂时无法自行恢复,这个不要紧的。
指导意见你好,建议你做两件事,一是要医院的针灸推拿科请医生给你做推拿或者局部拔火罐,这样效果很好,然后回家后泡个热水澡,通过热水的浸泡加速血液循环,从而使得炎性物质及时代谢,马上就会好了。
注意适当活动和保暖。祝你早日康复。
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