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患者提问

为了减肥控制饮食但是小腹却莫名的开始难受

就前两天开始小腹就有一点胀胀的感觉。因为减肥,所以控制饮食,早饭正常,中饭也正常,就晚上吃个苹果,晚上会饿,就忍着。今天小腹的腹胀感很强烈,一往下压就有种想上厕所的感觉。平常的话就有一点像来姨妈时候的一种胀胀难受的感觉。
提问时间:2020-03-21
医生回复
  • 侯典举
    侯典举 主任医师
    三甲中国医学科学院整形外科医院 整形外科

    你好,这种情况减肥每天有氧运动,关键是在于坚持和劳逸结合。指导意见饮食少吃甜食,进食速度要慢,细嚼慢咽,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃荤。

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