脱发严重斑秃变成整个头发都稀疏

你的情况首先建议不要熬夜注意休息避免过度的劳累，饮食杂粮绿叶菜牛奶鸡蛋肉类。在一个就是精神压力不要过大紧张，适当放松心情的。

建议你买养血生发胶南口服和何首乌饮片每天一片反复泡水喝就可以的多注意休息精神压力不要过大，在一个就是针对你毛孔粗大的问题建议你口服复合维生素b就可以改善的。