孕晚期感觉胎儿在抽搐

孕期作息时间要规律，早睡早起，中午要睡，时间不要超过一个小时。营养要均衡，尽量食物中摄取。体重增加不能太多，可以适当运动。

胎儿生长发育需要大量水分，多喝汤水汤比水好，拒绝饮料，注意水果中的糖分和不要太凉性的容易拉肚子，西瓜又寒又糖多。

不要便秘，大便中毒素多哦！精神轻松，精神紧张可以产生大量毒素。