身体缺水导致腰酸背痛怎么办？

如果是身体缺水引起的腰酸背痛，一定要及时补水，患者可以服用止痛消炎类的药物缓解，也要对患处进行适当的按摩，严重时可采用针灸的中医方法治疗。

而且平时要养成勤喝水的习惯，尤其是在天气干燥的时候。患者在饮食方面要多食用粗粮粥和蔬菜水果，比如西瓜、雪梨等富含水分的食物，还要少吃辛辣和油腻的刺激性食物，以全面积极的减少症状的发生。