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请问我老是撕嘴巴上的皮怎么能强制戒掉啊

请问我老是撕嘴巴上的皮，怎么能强制戒掉啊。手不听使唤。

提问时间：2020-03-27

答医生回复

韩晓艳主治医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院口腔科

你好，这是属于一种行为的强迫，时间长了，这个动作会引起你神经上的某种兴奋，更加的难以接触，解除的方法就是改变这种反应模式，变兴奋为痛感，这样会好一些，当你想的时候，可以先咬住嘴唇

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