问患者提问

按摩刷刷腿腿会变瘦吗

我现在感觉我特别的肥胖，就想要按摩腿，请问按摩刷刷腿腿会变瘦吗？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

按摩刷刷腿腿一般是会变瘦的，但是减肥仅靠刷腿，这种效果是微乎其微的，所以要控制饮食加有氧运动，每天三餐都要减少饮食量，而且要避免食用高热量和高脂肪的食物，只要吃素时多吃蔬菜和水果。

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