肾脏有结石，还有阴影，怎么日常保健？

这种情况主要看有没有引起尿潜血或血尿，疼痛等症状，如果平时没有任何的症状一般不会有明显的并发症的。平时可以适当多喝水，多吃蔬菜水果等偏碱性的食品，避免引起结石的加重。

建议定期复查观察结石的生长情况，如果引起局部的肾积水，或导致血尿，泌尿系的炎症感染等并发症就应该尽快治疗促使结石排出才能恢复的。