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平时怎么做才可以消除动脉里的斑块

我最近感觉头晕，四肢麻木。去检查是动脉斑块。怎样做才能消除动脉里的斑块？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

合理饮食就是饮食总热量不应过高防止超重，平时坚持适当运动，要多进行户外运动。安排合理的工作和生活，不要让自己太累，保证充足的睡眠时间，应该让自己的心情放松下来。

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