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神经处于高度紧张状态应该怎么放松

我的儿子就要去参加高考了，他的神经一直都处于高度紧张的状态。闷闷不乐的。想知道神经处于高度紧张状态怎么放松呢？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

神经处于高度紧张放松就多带他跑步，爬山，给他听音乐等放松心情的事情。并且真心地关心他。药物加上心理诊疗，神经如果一直处于高度紧张状态很容易精神分裂的，一定要重视起来，先尽快去专业的精神卫生中心测定一下是否有焦虑症。

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