孩子睡觉轻该怎么办

孩子睡眠比较浅，可能的原因是孩子感安全感比较少，要创造一个睡眠的良好的环境，减少各种声音的不良刺激。可以增加些改善睡眠的食物，比如说牛奶，葡萄，香蕉。

建议平时多和孩子多一些交流，虽然他不能表达自己的意思，但是说一些关爱孩子的话，他是能听懂的，平时不要大声吼孩子，睡觉时不要有大的动作声音，屋里尽量保持黑暗，安静的环境。