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猪血多长时间吃一次起到补血作用

提问时间：2020-03-29

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

动物的肝.如猪肝、羊肝、鸡肝；动物的血.如：猪血、鸡血、牛血.其他如瘦肉、黄豆、木耳、蘑菇.芝麻酱含铁也不少.蔬菜中菠菜含铁多.多吃这些食品可以预防和治疗贫血。

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