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酸奶和牛肉可不可以一起吃

酸奶和牛肉可不可以一起吃。酸奶和牛肉一起吃的危害

提问时间：2020-03-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好。酸奶最要是补充肠道菌菌失调，具有补充益生菌的作用。而牛肉主要是蛋白质和脂肪。建议您饭前喝酸奶，饭后吃牛肉。
养成良好的饮食习惯才更重要。

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