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问患者提问

怎样把身体调成酸性

我身体一直很好，最近不舒服，去医院检查，是酸性体质，这种酸性体质会导致记忆力变差，是怎么把身体调成酸性的？

提问时间：2020-04-01

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

抽烟.喝酒.吃肉.都能导致酸性体质。建议平时应多吃新鲜食物，尤其是新鲜的水果蔬菜，多食用碱性食物，如胡萝卜、苹果，多做运动，避免加剧身体酸性值。
早睡早起，生活步调失常会影响新陈代谢的平衡。

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