暖肾的好处是可以保护肾,加强血液循环。中医有以形补形的说法,食用动物肾脏补人的肾脏。肾喜热恶冷,多食用热性食物益肾,少吃寒凉食物,少受寒凉。
腰肾部位的保暖,甚至艾灸肾俞、命门等穴位,都可以补肾暖肾。
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