高尿酸血症可不可以吃花生

高尿酸血症可以吃花生。原因说明，花生含多种人体必需脂肪酸，不饱和脂肪酸含量非常高，每天食用50克花生，有益身体健康，本草记载，花生油补血养血的，建议水煮，不要油炸；

花生所含嘌呤物非常低，适合痛风高尿酸的患者吃，尿酸过高患者，忌食肉类，海鲜，尤其是肉汤，最好不要吃，多吃新鲜蔬菜水果，每天保证一斤以上，多吃五谷杂粮，每天饮水一千毫升；

保证充足睡眠时间，不熬夜，戒烟戒酒。尤其是啤酒，含嘌呤物非常高