你好,根据你的描述,运动时候关节痛考虑为关节炎,或者是运动缺乏导致的局部韧带挛缩引起的疼痛。指导意见你好,目前症状不是很严重,可以采取保守治疗,针灸,推拿,中药熏洗,理疗,配合局部肌肉的锻炼,注意保暖,平时避免突发用力,避免长期制动,一般就会好的,祝早日康复。
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