吃凉的胃就痛怎么办

是由于凉性食物刺激胃黏膜，肠胃一时不能适应，出现胃痉挛，从而导致胃疼，应该立即停止食用凉东西，喝热水或者是热的姜汤来驱寒，也可以用热宝热敷缓解疼痛。

三餐热量要均衡，不要吃得过饱，多吃一些清淡、易消化的食物，同时适当多吃一些青菜、水果，保持规律作息，必要时做胃镜检查。