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怀孕十四周，需要补充什么营养？怕宝宝营养不良，谢谢宝妈们

怀孕十四周了，瘦了十多斤，从40天开始就反应很大，没胃口，吃什么都吐。现在已经十四周了，还是没胃口，叶酸也没按时吃，每天下午三点以后就吃什么吐什么，搞的胃疼，自己已经营养不良了，现在不知道该补些什么会对宝宝好，请教各位宝妈

提问时间：2020-04-05

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