你好，由于没有看到您的具体情况，根据您的描述应该是不小心碰上的，软组织挫伤，引起来的皮下出血。一般一个星期之内就会慢慢吸收恢复的。
48小时以后可以做做热敷促进吸收。尽量的少活动多休息，一个星期之内就会完全恢复。
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