乳腺结节就是乳腺囊性增生病,是一种非肿瘤的疾病,其发病原因主要是由于内分泌激素失调。建议忌食咖啡、可可、巧克力等食品,这类食物中含有大量的黄嘌呤,会促使乳腺增生,因此,女士们应少吃这类食品。
调节内分泌主要从饮食、运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律,造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足,进而引发其他疾病,还要保证注意休息、充足睡眠,同时选择一些纯天然可调节内分泌产品时行内部调理,达到内调外治,综合治理。
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