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患者提问

宝宝经常是晚上十点以后才睡觉会影响身体发育吗

提问时间:2020-04-07
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    是有一定的影响的.还是早点培养宝宝早睡早起的习惯比较好.因为生长激素的分泌有个高峰期,大概是晚上九点到次晨两点钟,而宝宝通常在入睡后一个小时进入深睡,生长激素在深睡的时候大量分泌,所以最好能让宝宝在八点左右睡觉,九点熟睡,顺应生长激素的分泌规律,这样宝宝的生长会更快更好,此外,睡前半小时让宝宝喝些奶,配合生长激素的分泌,相得益彰.祝宝宝健康成长!

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