为什么吃很多水果还是口渴

一方面，因为有些水果含糖量高，吃了会让血液中血糖升高，血液变得粘稠，浓度升高，血压也会升高，从而血液中的水分减少，人会感觉还是缺水状态。

天气干燥，空气中湿度低，人体水分流失快，最好的补水方法就是多喝白开水。另一方面，橘子吃多了会上火，而火龙果和梨又是寒凉的水果，吃多了会伤脾胃，这三样都会导致脾虚阴火，身体阴虚的人最好吃温性水果，比如苹果、香蕉等。