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尾椎骨疼怎么按摩呢

我最近不知道怎么回事，可能坐的时间太长了，总是感觉尾椎骨疼痛的特别厉害，想问一下尾椎骨疼痛按摩的方法是什么？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

和久坐以及缺乏锻炼有关，坐姿不正确也会导致尾椎疼痛。疼痛的程度并不剧烈，可以通过暖水袋热敷。这个位置做推拿，面积比较小，而且自己也够不到，那么可以通过热敷来缓解症状，避免久坐。

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