你好。老年斑一般是由于熬夜劳累等原因造成的皮下色素沉着,建议能够注意休息,避免熬夜,避免劳累,不要刺激性过大的食物,多吃水果,多吃蔬菜,多吃富含维生素c的食物,牙膏对于去斑的效果是不理想的,建议能够到正规医院就诊,明确情况,根据你的具体情况,行中药调理或者是激光照射等治疗方法进行祛斑治疗。
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