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酸枣仁泡水喝一定要打碎泡才能有助于睡眠吗

炒的酸枣仁泡水喝酸枣仁一定要打碎吗，直接泡水不行吗，可以放蜂蜜或冰糖吗，要用什么水泡

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析，你好，根据你的描述打碎或者整个泡都是可以的。可以适当加点蜂蜜或者冰糖，口感会更好的，根据你的喜好来调。
祝身体健康。以上是对“酸枣仁泡水喝一定要打碎泡才能有助于睡眠吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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