在水土不服中,以“腹泻”为最常见。水土不服而引起腹泻的常见原因,是饮食上出了一些问题,比如:对水质不习惯、饮食结构与原来不一致;
饮食不节制;营养不均衡等都可能引起腹泻。如果遇到腹泻的情况,不要着急,可以采取以下的处理方法。⑴.尽可能除去致病因素。
比如停止食用不干净的食物,变质的食物等。⑵.使用消化剂,来帮助消化。⑶.可喝一些温热的米粥,加入些少量的盐,并配合苹果一起来加速腹泻的复原(4.为了补充能量、水分及电解质,可以服用一些含葡萄糖的口服液,如果需要可以接受适宜及适量的静脉点滴输液,以便早日恢复健康。
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