便秘导致肚子痛怎么办

便秘肚子痛可以在平时多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗纤维食物，不要吃辛辣刺激食物，少吃油炸煎烤类食物，多喝热水。可以在每天早上空腹喝一杯淡蜂蜜水，多吃西红柿，香蕉，猕猴桃、地瓜等，对便秘有很好的效果。

平时还要注意保持规律的作息，不要熬夜。出现便秘的症状，一般同时还会出现大便排不出来就会产生腹痛的表现。