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怎么才能不早泄

我之前在外地工作，现在回来了，不知道为什么这次回来性生活有点低下，有点力不从心了，老婆嘴里没说什么，但肯定是不高兴的，我不希望我是早泄，也不好意思去医院检查，怎么才能不早泄？

提问时间：2020-04-11

答医生回复

孙先华副主任医师

三甲鹤岗市人民医院泌尿外科

不早泄要做到：平时要加强锻炼身体，多做一些有氧运动，比如跑步、快走等，可以增强机体耐力，这样有助于防止早泄情况的发生。
平时要养成良好的作息习惯，早睡早起不要熬夜，也有助于预防早泄的发生。

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