血小板低的人可以每天坚持吃带皮的花生，但是不宜多吃，因为花生油脂含量太高，如果方便的话，可以用花生衣泡水喝，花生和猪蹄、莲藕放在一起煲汤，也可以升高血小板，但是不能依赖食疗，一定要查明原因，积极的针对病因治疗。
如果血小板降低，一定要注意软食，预防出血。
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