体寒，后背、小腿怕冷怎么办

患者您好,根据您提供的情况,初步考虑为骨性关节炎.指导意见建议到正规医院查相关指标,以求确诊.检查指标包括血常规,血沉,C反应蛋白,血生化,膝关节X线片.确诊后应该按医生指导合理用药.生活护理平时可以食用一些温性的食物如韭菜,桂圆,香菜,糯米,薏米等.自我按摩可以在膝关节周围找到压痛点,然后可以用拇指由轻到重进行按揉,有酸胀感最合适,每个压痛点大约一分钟左右,三到四个压痛点就是三到四分钟就可以了.需要提醒的是要注意减轻关节负荷,避免长期站立,跪位和蹲位。