14个月的宝宝缺钙吃什么补钙

由于孩子正处在生长发育的旺盛时期，缺钙是常见现象，食补的话可以给孩子吃点豆制品、喝牛奶，坚果类的食物如果宝宝可以进食，也是可以吃一些，补钙的同时也要注意维生素D的摄入，平时多晒太阳，促进体内维生素D的合成，平时还可以吃一些补充维生素D的药物，让补充的钙得到充分的吸收。