你好！根据你的情况建议你服用解郁丸，可以疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。
一次4g(60丸，一日3次。平时睡觉前喝点热牛奶，听下音乐，放松心情。希望可以帮到你。
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