痛经可以喝一些红糖姜茶，也可以吃活血化瘀，调经的中成药；可以用热水袋或者是暖宫贴，热敷小腹部；多喝热水，注意休息。
疼得厉害可以吃些止疼药，不要吃太多，经常出现痛经可能是妇科疾病引起的，要及时去检查治疗。
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