早泄的锻炼身体怎样锻炼快好得好

你好锻炼身体是可以治疗早泄的。经常做提肛运动，可加强盆底肌肉，使控制射精的能力提高。可以服用金锁固精丸或者男宝胶囊改善，注意休息，可以多吃一些具有补肾固精作用的食物，如胡桃肉，栗子，甲鱼，鸽蛋，猪腰等.性生活时戴上避孕套和改变姿势男下女上降低敏感性试试.也可以采用间歇性的性交逐渐适应。